３０代、４０代女性の悩み・・・エイジング毛の２つの原因と対処法！！

３０代、４０代を過ぎてくると、
 
だんだん髪が細くなってきた
うねりやクセが気になるようになってきた
ふわふわ、チリチリと広がりやすくなった
 
そんな風に髪質が変化してくるのを感じたりしてませんか？？
 
 
髪のダメージかなぁ、髪の乾燥かなぁ・・・
 
そんな風に思ったりもするかもしれませんが、これは３０代以上の方に見られる髪質の変化なんです。
 
 

【エイジング毛】

 
聞いたことありませんか？
 
 
こういう年齢による髪の変化をエイジング毛と呼ばれるものなんです。
 
 

 
 

・エイジング毛とってどんな髪の毛のことを言うの？？

まずどんなことをエイジング毛かというと、
 
３０代、４０代くらいから髪の毛のうねりやクセ、広がりなどの髪の毛の悩みがでてくることをいいます！！
 

加齢による髪質の変化＝エイジング毛

 
ということになります。
 
 

・エイジング毛の原因って！？
 
もともと髪の毛は主にたんぱく質で形成されています。
 
外側…キューティクル。髪の表面の部分。
中側…コルテックス。たんぱく質でできている部分。
中心…メデュラ。髪の中心部分の髪の芯のこと。
 
よく髪の毛はのり巻きで例えられますが、キューティクルが海苔、コルテックスがご飯、メデュラが具というイメージです。
 
 
この中でエイジング毛とすごく関わりがあるのが【コルテックス】です。
 
コルテックスのタンパク質のバランス、水分のバランスが崩れてくることで、うねりやクセの原因になってきます。
 

これがエイジング毛の正体なんです！

・エイジング毛になる２つの理由
 

《 女性ホルモンの影響 》

 
女性も男性も、３０代を超えたあたりからホルモンバランスが崩れやすく、女性ホルモンの量が低下してきます。
 
女性ホルモンはもともと綺麗な髪を作るための大事な働きを持ってます。
 
 
その女性ホルモンのバランスが低下したり、崩れてくると髪の毛の質が落ちてだんだんと髪に変化が起きてしまうんです。
 
 

《 水分、油分のコントロールが崩れてくる》

 
髪は水分と油分のバランスをうまく取れてることで、綺麗な髪が生えています。
 
でもこれも年齢と共にだんだんバランスが崩れてくると、髪にうねりが出てきたりまとまりにくい乾燥しやすい髪になってきたりします。
 
さらに、もう一つ言えるのは、ストレスや疲れ、肩こりなど様々な影響で血行が悪くなっていることが考えられます。
 
 
血流が悪くなるときちんと栄養が送り届けられないので薄毛の原因になったり、髪質の悪化にもつながってきます。
 
女性の場合は徐々に髪の毛が細くなっていくということもあるので注意が必要なんです。
 
 

・エイジング毛への効果的な対策ってどうすればいいの？
 

1.頭皮マッサージ

 
まずは血行を良くすることが一番効果的です。
 
頭皮への血流を良くして髪の毛に栄養が行き届き、綺麗な髪が生えるようにしていくことが大切です。
 
 

2.ホルモンバランスを整える
 
３０代、４０代の女性は、
 
子育て
家事
仕事
親の介護
 
などでストレスなどがたまりやすい時期。
ホルモンバランスの乱れも起きやすいです。
 
リラックスをする時間を作ったり、生活習慣の見直しをしたり、うまくストレスと付き合っていくことで自律神経が整って効果的です。
 
 

3.ヘアケアを見直す
 
皮脂量は年を重ねるにつれだんだんと減ってきてしまいます。
 
この状態で強い洗浄力のシャンプーを使っていると地肌や髪が弱ってしまう原因になり、よりエイジング毛を促進させてしまいます。
 
なので自分に合ったシャンプーを選ぶということがとても大切です。
 
 
そしてもう一つはトリートメントや洗い流さないトリートメントなどを自分に合うタイプを見つけて上手に使うことも大事。
 
エイジング毛はだいたいうねりやパサつきといったものが出やすいのでしっとりタイプ、くせ毛を抑えてくれるようなタイプを選ぶのが使いやすいはずです！
 
 
細毛の方はしっとりすぎると重くなりすぎることもあるので注意してくださいね。
 

４、ヘアスタイルの選び方
 
ヘアケアと同じくらい大切なのはヘアスタイルです。
 
髪質が変わってくるとまとまりにくくなるので毎日のスタイリングも大変になってきます。
 
 
エイジング毛だったり、年齢とともに細く、乾燥しやすくなってパサついたり、うねって広がる状態でロングヘアにしているとかえって老けて見えてしまうこともあります。
 
 
エイジング毛の特徴は
 
根元の方でチリチリとうねる髪が出てくる
毛先の方は広がるけど、根元はペタッと潰れた感じになってくる
 
こんな特徴があります。
 
 
やっぱり人によって髪の悩みの出方は変わってくるので自分の髪質に合ったヘアスタイルを年齢とともに決めていくのがベストですね♪
 
 

根元のボリュームが出にくくなったり、どうしてもツヤが出にくくなってきてしまうことも・・・

 
なので、ロングもいいけど、ショートやボブ、ミディアムなどのヘアスタイルの方が綺麗で素敵に見せれるかもしれません！
 
 

そして、女性も薄毛、細毛の悩みも気になってくると思いますので、そんな時は勇気を出して担当美容師さんに相談してみましょう！

 
きっとしっかりお客様のことを大事にしている美容師さんは一緒に悩みを解決して良くなる方法やヘアスタイルを考えてくれるはず！！！
 
 
必ず今の髪質にぴったりなヘアスタイルは見つかるご提案させていただきますのでぜひご相談ください♪
 
 
 
 

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